Wassergymnastik

Zurzeit sind beide Gruppen voll belegt, und es gibt auch schon eine längere Warteliste. Kurse für ärztlich verschriebene Anwendungen können wir generell nicht anbieten.

Wassergymnastik macht fit und bringt Freude

Als Wassergymnastik wird ein spezielles Bewegungstraining im Wasser bezeichnet. Sie eignet sich insbesondere für Menschen, die ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen wollen. Gerade diese Form der körperlichen Betätigung fördert den Aufbau der Muskelkraft – dabei werden der Rücken und die Gelenke geschont. Sie lockern und dehnen die gesamte Muskulatur, erlangen so mehr Flexibilität und Balance und genießen die Schwerelosigkeit im warmen Wasser.

Unter qualifizierter Anleitung unserer Übungsleiterin bietet die Aktivität im Wasser eine besondere Umgebung und die Möglichkeit, sich in fröhlicher und entspannter Atmosphäre sportlich zu betätigen.

Schnuppertraining

Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie ein Schnuppertraining zu einer der beiden Trainingseinheiten im Bewegungsbecken des Hallenbads Wiesmoor. Der Eingang zu den Sammelkabinen befindet sich auf der rechten Seite des Hallenbads; der Einlass ist kurz vor Beginn.